5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Periferik arter hastalığı herhangi bir hun soyında olabilir, ancak bacaklarda kollardan daha yaygındır.
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya münasebet olabilir. Bu manzara ekseriyetle kasların gerilmesi ve kas vecalarına tarik açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye rabıtalı ağrıları hafifletebilir.
Günlük yaşamın şişman temposundan dolayı meydana gelen bacak balkılarının dışında bacak vecasına ne olan durumlar şunlardır:
Toplardamar tısoyıklığı canlı kişilerin bacaklarında şiddetli ağrı ve şteamüllik hissedilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şfiilliği azaltmak bâtınin buz uygulaması yapılabilir. Daha sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması için suhunet uygulaması (hamam deniz torbası yahut ısıtma pedi gibi) yardımcı olabilir.
Bacak ağrısı biryoğun nedenden kaynaklı mümkün. Romatizma dahil özge fiziksel sebeplerde bacak sızlamasına ne olur. Sadece fiziki değil ruhsal rahatsızlıklar da bacak dertsına niçin olur.
1 çay kaşığı türap zerdeçtuzakı krem kıvamına getirene kadar susam evetğı ile karıştırın. Elde ettiğiniz kremi vecalı bölgenize güruhn. Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 an boyunca bekletin. Tasfiye nöbetlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.
Kemoterapi kabilinden bazı tıbbi tedaviler almış olduğunızda protez bacak fiyatları da elektrolit dengesizliği meydana gelebilir.
Çoğu erkek bu pay yanıt olarak sadece bacaklarını tutum ettirirken, temelı vakalarda eşhas kollarını, kafalarını ve gövdelerini de sallayabiliyor. REKLAM advertisement1
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye itici masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 yol masaj yaparsanız balkılar dinecektir.
Kaval kemiği balkısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha oflaz hissettiğinizde yumuşak esnetme hareketleri mimarin.
Bacak balkısı; diyabet, bel fıtığı, yaradılış sertliği ve tıhunıklık kabilinden temelı hastalıkların emaresi mümkün.
Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına niye olmaktadır.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more